进入秋天以后，气温越来越冷，早晚的温差变大。 这对肾炎、高血压肾病等患者来说是一个巨大的考验。 这个时候，如果因为维护失误而发生感冒和感染的话，肾病就会恶化，治疗变得困难。因此，肾脏不好的人在秋季应注意日常护理，避免肾功能持续下降。那么，为什么秋天对肾病患者不利呢？
一到秋天，就冷起来了。 为了防止寒冷，人会无意识地摄取过多的卡路里。 高蛋白、高脂肪食物吃多了，水分摄取不足，不吃蔬菜水果，容易加重肾脏和胃肠的负担，加重肾脏疾病。 另外，由于秋天温度低，人们不喜欢待在室内，户外运动。 长期来看，会影响肾脏的血液循环，减慢新陈代谢速度，不能及时清除体内毒素和代谢废物，会给肾脏带来负担。 另外也要注意的是，秋季气温变化多端，人体免疫力、抵抗力下降，容易被细菌、病毒侵袭而患上感冒、泌尿系统感染等疾病，加重肾脏负担，加重病情。那么，肾病患者怎样才能稳定度过秋天呢？
1、合理膳食 进入秋天后，吃饭不能放纵自己，也不能大吃大喝。 特别要减少蛋白质和脂肪的摄入，尽量摄取优质的蛋白质，如肉、蛋、奶、鱼、豆制品等，同时控制盐的摄入量，尽量少吃腌制、加工食品。身体浮肿、尿量明显减少时，要适当使用利尿剂来改善症状，平时不要多吃冬瓜、南瓜、丝瓜等有利尿作用的蔬菜，不要摄取柑橘类水果、香蕉等富含钾的东西。 2、保暖预防感冒 秋季人体抵抗力下降，容易受到病原菌入侵，因此秋季是流感高发时段。这个时期，肾病患者要注意保暖，根据天气变化增减衣物，同时避开人员密集的公共场所，外出后每次回家要及时洗手洗脸，开窗通风，保持室内空气流通，预防病原菌感染。 3、坚持适量运动 运动对健康大有益处，坚持适量运动可以增强身体抗病性，减少感冒、感染的发生，防止损害肾脏健康。另外，运动可以促进身体的血液循环，使肾脏的血液流动顺畅。 秋天不要选择太激烈的运动，而要选择比较悠闲的有氧运动，比如慢跑、太极拳等。 运动中要注意保温，防止着凉。
正是“多事之秋”，秋天是容易生病的季节。 特别是肾病患者，如果疏于维护，就容易使病情恶化。 因此，肾病患者秋季应特别注意防寒，饮食也要做好调理，多做运动，提高身体抗病能力，避免进一步损害肾脏健康。 此外，肾病患者还要特别注意药物的使用，在医生的指导下正确用药，切忌盲目切割，以免损害肾脏健康。 |
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