目前降肌酐最全的方法，简单粗暴！

一、减少肌酐的产生

    肌酐的产生主要跟“吃和动”有关，所以要想减少肌酐产生，就要少吃、少动。

    少吃指的是少吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物，肾衰患者需要按体重计算每天蛋白质的摄入量，一般每天<0.6g/kg。一般情况下，一个成年人每天吃二两精瘦肉加1个鸡蛋清或半斤纯牛奶足够。但不能不吃，因为人体还要保证基本的营养需求。

    少动指的是少运动，但绝对不是每天躺在床上养病。一般不建议每天走路超过6000步，可以做一些低强度的运动，如打太极、瑜伽、骑自行车、游泳，每次半小时，每周五次。

二、增加肌酐的排泄

    肌酐的排泄主要通过肾脏和肠道，当肾功能损伤时，肾脏已经很累了，再给肾脏施压，无疑会让肾脏坏的更快，那么就要通过增加肠道排毒来增加肌酐的排泄，同时减轻肾脏的负担。

常用的肠道排毒药如下：

1.药用炭片

    药用炭片具有丰富的孔隙，能有效的吸附肠道中的肌酐、尿酸等有毒物质，使毒素不在体内循环，而从肠道中排出体外。

    用法：每次3-10片，每日3次，和其他药物间隔两小时服用。

    注意：如出现便秘，可调整药量或增加其他肠道排毒药用量（详情请咨询肾内科医生）。

2.肾衰宁

    用于慢性肾功能不全失代偿期、衰竭期，有颗粒、片剂、胶囊制剂，按说明服用即可。

3.尿毒清颗粒

    用于慢性肾功能不全早中期，每次1-2袋，每日3-4次，根据大便次数调整用量。

4.海昆肾喜胶囊

    用于慢性肾衰竭任何阶段，每次2粒，每日3次，餐后1小时服用，2个月为1疗程。

5.口服中药汤剂

    由中医师开具中药方剂，往往有大黄、番泻叶、芒硝等通便泻下的成分。

    以上药物可联合使用，并逐渐的调整剂量，使每天大便次数保持在2-5次。

灌肠排毒方法：

1.中药灌肠

    需要中医师开具中药灌肠方，每日高位保留灌肠1-2次，每次保留30分钟-1小时排泄掉即可。可自己在家操作。

2.药用炭片灌肠

    将药用炭片（30-50片）用250ml温水溶开，每日高位保留灌肠1次，保留3小时以上效果最佳。可自己在家中操作。

3.结肠透析

    需要借助结肠透析机，将透析液反复的在肠道冲洗，把肠道中的尿素氮、肌酐等毒素置换出体外。每日1次，需要在医院进行。

三、替代治疗

    腹膜透析、血液透析，这是降肌酐最快的方式，但也是患者最不愿选择的方式，这里就不多说了。

    以上就是最全的排毒方法了，如果只是追求化验单好看一些，那么可以尽情的去应用以上方法（当然是前两种），多数可在短期内让指标下降，虽然是治标不治本，但最起码心情好一些。

    只是对症处理，而不去纠正病因，肌酐降低也是暂时的，总的趋势还是上升的。对于肾衰早期，还是要针对病因治疗，才能让肌酐下降的彻底，稳定的时间也更长。对于中晚期，病因治疗往往失去了意义，这时可以结合中医中药治疗，或许对于稳定肾功能希望会更大。

    切忌一点：如果病情到了一定要透析的程度，那么药物保守治疗就要先放一放，毕竟保命最要紧。